How to Prevent Noise-Induced Hearing Loss

Como prevenir a perda auditiva induzida por ruído

O clima de verão está aí e pode haver mais oportunidades para você e sua família passarem mais tempo em volta barulhos altos. Alguma exposição comum ao ruído pode ser proveniente de equipamentos de gramado, concertos, eventos esportivos, fogos de artifício e ouvir música alta através de fones de ouvido pessoais.

A perda auditiva induzida por ruído pode ser causada por sons altos repentinos, como o estrondo de uma arma, ou pela exposição prolongada a qualquer ruído alto acima de 85 dB, como de uma banda alta (dB significa decibel, que é uma unidade de medida para o nível de intensidade do som).

Uma lista de níveis de ruído comuns

  • 60 dB – Conversas normais ou lava-louças
  • 80 dB—Despertadores
  • 90dB— Secadores de cabelo , liquidificadores e cortadores de grama
  • 100 dB — MP3 players no volume máximo
  • 110 dB—Concertos (qualquer gênero musical), corridas de automóveis e eventos esportivos
  • 120 dB – Aviões a jato em pegar desligado
  • 130 dB – Ambulâncias e sirenes de bombeiros
  • 140 dB – Tiros, fogos de artifício e aparelhos de som automotivos personalizados no volume máximo

(Fonte: Academia Americana de Audiologia)

Induzido por ruído a perda auditiva é permanente.

O ruído danifica a parte sensorial do ouvido interno. Este componente sensorial é necessário para ajudar a enviar sinais sonoros ao nervo auditivo e, em última análise, ao cérebro.

Aqui está uma lista de dicas para ajudar a proteger sua audição:

1. Limite a exposição ao ruído.

Esteja ciente do tempo que você passa perto de ruídos altos.

2. Afaste-se da fonte de ruído.

3. Use proteção auditiva.

Considere proteção auditiva sobre a orelha , que você pode adquirir no tamanho do seu filho. Banz até fabrica fones de ouvido apenas para bebês, para proteger sua audição!

4. Abaixe o volume.

A maioria dos controles de volume pode ser aumentada muito mais do que o nível considerado seguro de audição. Use a regra dos 50% por cento. Defina o volume para que ele suba apenas até a metade de uma roda de volume. Para crianças e adolescentes, você pode usar um marcador para indicar a metade do caminho para eles. Isto é importante para uma melhor conscientização e para reduzir uma exposição significativa.

Banz Seguro 'n Os fones de ouvido limitam a saída de som a uns seguros 70dB e também funcionam quando desligados para atenuar sons ambientais.

Pessoas de todas as idades devem tomar precauções com ruídos altos, incluindo crianças.

Ajude a conscientizar e educar seus filhos sobre os níveis de escuta segura, porque iniciar práticas seguras cedo na vida irá colocá-los no caminho para bom audição na idade adulta.

Os seguintes programas nacionais visam aumentar a consciencialização sobre ruído induzido Perda de audição:

Para informações adicionais sobre ruído induzido perda auditiva, visite os seguintes recursos educacionais:

Adaptado de: Julie Stefanski , Au.D., F-AAA, é fonoaudióloga do Centro Médico da Universidade de Vermont.

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